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2006年06月08日

イチロー、日米通算2500安打を達成!

イチローはすごい!!日米通算2500安打を達成!

あのイチローさんの体がどんなふうになっているのか知りたいでですね!
イチローさんこそ、しなやかな筋肉をもっていらっしゃることでしょう!!


イチローさんの動画ですよ。

かっこいいにつきます。
かっこいい・・ これも大事なことのように思いますね
自分の体を充分に武器にして素晴らしいテクニックとメンタルと・・



  




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掲載しています(*^^)

2006年03月19日

イチロー

今日の韓国戦!やりましたね〜!
イチローの大ファンとしてほんとに嬉しいかぎり・・・
結果オーライ・・

成績しだいでいろんなこと言われるんだなぁ・・と
あらためてトップのスポーツ選手の大変さ感じます・・

最近はテレビに出すぎだ・・とか 影がなくなったとか・・
こんなおしゃべりするときには調子が悪いときだ・・とか・・
まぁ・・ 人気があるから・・みんなから注目されるからでしょうけど・・
どうして熱くなったらいけないんでしょう・・
望郷の念があっても何もおかしくない・・
人種差別がどうとかこうとか・・・
日ごろなんとも感じなくてもオリンピックなどは日本頑張れってなっちゃう人たくさんいますよね・・
なんの不思議はないのにな・・
イチローだと 一言が・・ ひと笑顔が問題になる・・
大変だなって 思ってました。。
あらためて イチローさんの心の中をのぞきたくなる・・・
強い心・・ どんな考え方なのか・・  




でも
でも
でも



やりましたね〜 日本チーム♪



本当に嬉しいなぁ・・・







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2006年02月23日

メンタル開発プログラム



自己開発とは、

自己開発とは、自分自身の人間としての価値を向上させることを目指している。
このことは、テニスだけでなく、学校や家庭、地域社会のような生活上の他の分野においても
私たちが次第に進歩していくことを意味している。
自己開発を促進するには、心理的能力に関連した次の七つの個人的特性を身つける必要があるのです。

・自己認識
・自己動機付け
・自信(自己信頼)
・自己訓練
・身近な対人関係
・前向きな自己評価(自己尊重)
・継続的改良

難しい話になりますが・・
メンタルとは、どういうことかを少しづつ理解していきたいと思います。

自己動機づけ状態のにあるプレーヤーは、うまくプレーしたいという意欲なり欲求を持ち合わせています。しかし、この意欲的なり欲求は、偶然に沸いてくるものでも生まれつきのものでもありません。しっかりとした根拠をもってテニスするときにこそ、この自己動機づけ状態が開発されるのだそうです。。
しっかりとした根拠とか、商品を得たいとか、注目を浴びたいとか、他の人を喜ばせたい。といったことではなく、スポーツに専念し、挑戦することを楽しむことだそうです。。

テニスだけでなく、学校でも職場でも、家庭でも 地域社会でも、生活のあらゆる領域での成功や適応はにとって重要な特性です。
自分がなぜ、そうしたいのかを明確にし、自分の内部からの動機に基づいて行動できるようになると、自分の行っている活動に興味や意欲を失うとか、よけいなことに気を散らすといった問題の発生を防ぐことができるのだそうです・・


参考資料 テニスプレーヤーのメンタル開発プログラム


私もしっかりと自分の中で、今、なぜ、そうしたいかを明確に意識して行動できるようにならなければ・・・ 





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2006年02月21日

イチローの思考

尊敬してますし、大大好きなイチロー選手。。
そこで、イチローの本をまたひっぱりだして。。 (^m^)
一言一言が重たいのですよ〜!


そこで、一つだけ抜粋させていただいて・・・




シスラーのシーズン通算257本安打の記録を抜いた試合直後のインタビューで

「ドキドキする感じとか、ワクワクする感じとか、
プレッシャーのかかる感じというのはたまらないですね、僕にとって。
これが、勝負の世界にいる者の醍醐味ですからね」 イチロー





勝負の世界が見ていて苦しいと思うようになってきた母としては、
さっぱりと切られたって感じでした。。
王子も好きなのです きっと・・ 勝負の世界を醍醐味といえる強い心になって
欲しいです。。



勝負の世界の醍醐味なんだぁ・・  そうなんだ。。
試合してぇ〜って  言ったりするのは、そこのところをくすぐってるのかな〜(^m^)





この本は購入できますよ。。楽天ブックスです。
ただ今、一冊から送料無料で提供されています・・ (*^^)
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イチロー思考






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2006年02月05日

100パーセント自分をコンとロールする!

今日、世界一受けたい授業・・・(でしたよねヾ(^^;)
番組を見てましたら、野球選手のメジャーの松井選手が先生ででていらして・・
それが、とっても素晴らしいと思いましたので、メモにとりながら見ていました。
ビデオにとってたわけではありませんので、ちょっと言葉たらずになるかと思いますが・・
メンタルについて王子に話してあげたい内容でしたので、少し記録に残しておきたいと思います。

まず、驚かされた一つとしてご自分が打ったホームランは、
すべてどこの球場で誰からどんな球をホームランしたか覚えていらしゃるとか・・
すごいですね!!驚きました!!


そこで、
緊張しない・・100パーセントの自分をだすためには、

まず、経験 そして記憶だそうです。。
いろいろな勉強をして 体験をして、それを忘れない・・
そこが、自分の成果だった・・ 反省だった・・と 二度と同じ失敗をくりかえさない・・


では集中力をあげるためには、

ルーティンが必要だそうです。
どんなときもこれをしてこれをする・・という順番をふんでやっていくということだそうです。

松井選手の場合は、試合前、ロッカーの前にすわっておにぎりを2個食べながらお茶をのむことだそうです。
バッターボックスに入るときは、左足から入り、必ず、バットを見る。バットのデザインが書いてある部分を正面にむけて(その横が一番バットの強いところだそうです)
かまえる・・
ということが ルーティンとしてされているそうです。
それが、出来ないことは、緊張している・・・ということになるようです。。
いつも同じことが同じように出来なければならない・・・と。



そして、自分を100パーセントコントロールすることは、自分を知るっということなんだそうです。
自分のできること、出来ないことをしっておく っということだそうです。




客観的に自分を知り、経験から学んだことを しっかりと記憶して
自分を知る!ということなんですね

70パーセントは、なまけている・・・と。
130パーセントだそうと思ってもだめ 
100パーセントをださなければならないそうです。。



強いピッチャーがいる いいピッチャーであると・・
そこで、松井選手は・・・
「いいピッチャーだろうけど、自分に打てる球がくる」っと考えるそうです。。




シーズンオフのときにやることは、全試合のビデオを見ることだそうです。
自分の感覚との誤差をせばめられるように・・ そして 目標をたてる!

そのためにも日記をつけたりメモしたり・・・
客観的に見る





100パーセント出すための100パーセント理論でした。






努力して頑張って 考えて 自分を信じて・・  っとても勉強になりました。。








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2006年01月20日

イチローの対談はみのがせない・・・(*^^)

大ファンであるイチローがこの間は、古畑さんシリーズにでましたね〜
次は、あのロック歌手栄吉さんとの対談・・・
3月6日だそうですよ!これは、見逃さないように・・・(^m^)
ちょっと対談の風景が流れましたが・・目を輝かせて・・いい感じでした。。
夢を語るって感じかな〜 夢を熱く語れる人っていいですよね・・
二人とも魅力的な人だなって 3月6日は楽しみだぁ〜
二人とも30代のころに現役バリバリ50までやるっと思ってるし
思っていたと同じことを言ってました・・
イチローは目標じゃなくて夢なんだと と・・ 本当にいい笑顔で話してました。。
(#^・^#)


全豪も一回戦敗退の選手たち・・コートの上では何がおきるかわかりません。。
杉山愛ちゃんの試合見たかった・・・えっと思う選手の敗退・・
厳しい勝負の世界ですね






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2005年12月20日

●イチロー262のメッセージ

この本が届きました。イチローが話した言葉の262を一句一句書いてあります。
まぁあ・・・ため息がでるような言葉集でした。。

少し、心に残った言葉たちを引用します。
イチローの言葉です。




・ミスショットの原因は気持ちの中にあると思っていたのです。
 だけど違っていました。技術によるものでした。


・ムダなことを考えて、ムダなことをしないと、伸びません。

・自信がなくてグラウンドに立つことはまずないでしょう。
 よほど体調が悪いとか、精神的に問題がある以外は・・

・自分の器が広がっているとは感じていません。
 自分の脳力をどれくらい発揮できるかが変わったと思います。


・「できなくてもしょうがない」は、終わってから思うことであって
 途中にそれを思ったら、絶対に達成できません。





まだまだ・・たっくさんあるのですが・・・・
あまりご紹介したら怒られますよね・・(><)
王子に話すのですが・・ 野球とテニスがみんな同じじゃないと言うんです。。
「コーチがね!ジュニアのメンタルにイチローの考え方はいいよ!って
言ってたんだから!」ヾ(ー ー )
と話しすと少し聞いてくれましたが・・・
もう・・・トイレに言葉を書いてはりまくろうかなぁ〜(  ̄. ̄)



たくさんのイチローの言葉に大きな勇気をもらいます。
励みになります。。
ぜひ、おすすめですよ(*^^)


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2005年11月14日

●イチローのUSA語録



アメリカで彼がみずから野球について語った一言一言である。
「サムライ・プレイヤー」の深遠な言葉として、アメリカの新聞、雑誌に掲載された
彼のコメントの語録集である。
日本では知られていない以外な一言も多い。

一部抜粋

連続試合安打が23試合で途切れたことについての感想を求められて、イチローはこう答えた

「頼むから連続試合安打のことをあまり大げさに考えないでください。いつかは終わるだけだし、今日がその日だったということです」


連続試合安打が23試合で途切れてがっかりしているかときかれて、イチローは言った

「ぼくはいつも一生懸命プレーしようとしているけど、今日は結果がでませんでした。
でも、そのことを悔やんでもいないし、恥かしいとも思っていません。なぜなら、全力を
尽くしたからです」





かっこいい ヾ(>▽<)o イチロー 

王子よ・・胸張ってこの言葉言ってほしいよ!



励みになります・・(//σ σ//)ゞ ありがとうございました!

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2005年11月02日

●イチローイズム書 「心に残る言葉」

ami-2.gif





「成功」この言葉が嫌いです。


イチローも同じ、やはりプレッシャーというものがあるのだなと身近に感じた。
彼は、いつもマスコミに「メジャーに行って成功できるのか!」と取材を受ける。
イチローはこの言葉をきくと
「成功とは、何を持って成功というのか!」と。
「成功にもいろいろあると思うけど、自分の中で立てた目標というものを成し遂げた
 ・・これを成功というのなら分かりますが、他人が言う言葉を追いかけていたら、
何が成功か分からなくなってくる。・・・」



「心から救われた言葉」


「おい!イチロー恥をかくなよ」と言われ驚いた。恥をかくってどういうことのなのか
自分の目標に向かってできる限りの努力をしているのならば、自分に恥をかく必要はない。
周りの言葉、ことあるごとに「ヒットを打って」打率と毎日ヒット・・
父親ですら、「もっとヒットを打て!とか首位打者を獲れ」とそんなプレッシャーを
かけてくるんですよ・・
本当にそれは苦しかった・・
そんな時、三輪田さん(元オリックススカウト、故人)から
「今まで、ここまでやってきたのだから、力抜いてゆっくりやろうよ」
その言葉にとてもほっとして気が楽になった。




この本には、たくさんの輝いた言葉がありました。


あなたが辛いときに、ふっと思い出してくれたらいい。
とても温かい場所があったと力が沸いてくれたらいい・・・
お母さんは、そんな場所でいたいと思います。



自分の目標に向かって、夢に向かって・・ 王子 頑張れ・・


  




 

2005年10月29日

★TVの「天才アスリートとは・・」にイチロー

サーブ

TVにてイチローのテレビをチェック!
私は、イチローの大ファンである。
あの、勝つ意欲満々のそれでいて「静」であるイチロー。
バッターボックスに立つ姿は、悠々しい・・
我が子も・・いつかは、あんなオーラあふれる「静」と「こだわり」を持って
生きてほしいものだと思う。
そのイチローのTVの中でのイチローイズム


動体視力はここから・・・?

走ってる車のナンバーを見て足し算をするのだそうだ。
小学生の頃、珠算3級の腕前だったとか・・
プロに入って、プロの球が速いと思ったことがないそうである
動いてる車のナンバーをおっての足し算が動体視力を鋭くさせたのかな・・・


勉強を力いっぱいしなければならない!

学校の勉強を力いっぱいしなければいけない。
学校での勉強をしっかりして、ストレスをスポーツで発散させる。
スポーツをする楽しみが倍増するわけである。
スポーツばかりして、スポーツでストレスを抱えたらいけないのだ


毎日なまけたことがない

365日、お父さんと練習をすると決めたら、一日も休まなかった
バッティングセンターに毎日行こうと決めたら、一日も休んだことがない・・




素晴らしいね!イチロー とても好きです!イチロー

コーチより、以前、ジュニアのメンタル育成に「イチロー」の語録はとてもいいんだっ
というお話を聞きました。
調子が悪い時、ふさぎこむか・・・
その時にイチローは、「これからよくなる一方だ!」と考えるのだよ と。
なんか、ゾクゾクっとしましたね。
その考え方が、今の王子にも必要なんです。




今日は、とても嬉しかった!王子が夏以来、サーブを王子らしく打っている。
走って球を追いかけてる・・
ずっと、腰の痛みがあって、セーブしていた王子。
いいんだね!何か違うんだね! 
本当に嬉しい・・良かった! 本当に、嬉しかった・・  2ヶ月かかったね。





  

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