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2005年12月30日

●優勝

あんなに痛いのに・・ダブルスの県予選の優勝をもってかえってきました。
帰ってからは、激痛と戦ってます。
どこにそんな集中力と気合があるのか・・・
しかし、それでもたんたんとしている王子ですが・・
「良かったね〜〜!」と言えば・・  
「いや・・特に強い相手を倒したわけではないから・・」とたんたんと語る・・
(  ̄. ̄)あ・・そう・・・
「ダブルスの感じは?」
「あ〜 すっごくいきがあった!」とにこにこ顔・・・
勝因はそこかぁ!(*^^)良かったね!!

最近、勝っても喜んだ顔見たことないな・・・
何かが違うんだろう
自分はここでこうしてる場合じゃないっていつも思ってる・・・そんな感じがする。。
でも、一つ心の山は乗り越えたよね



あとは、体だね





みな、スポーツをする人は怪我と戦っている・・
今、王子は大事なところです。
きちんと治さないといけません。テニスをやりたいのなら治していこう!
自分の体は自分しかわからないからね





今年は、怪我に苦しんだね
来年は、王子 頑張れるよ!腰なおして 全力で走って打って・・





本館 れもんずカフェへ王子の背を伸ばすための栄養ドリンクです(*^^)


posted by ☆れもん at 14:57| Comment(4) | TrackBack(0) | ・王子再スタート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月29日

●今日が今年度試合納めです。

1228テニス.jpg

今日が、今年の締めくくりです。以前の県予選のダブルスの残りが今日の予定に入っています。もう・・出かけていきました。
王子、腰の痛みがこの連日の試合より再発しています。
昨日も初戦から痛みを感じてのプレイ。。サーブをしては腰をさわり、歩くのもひきずったりしています。そんな中王子が苦しんでる部分がメンタルでしたのでただ単に棄権もできず、見守っていました。今は、王子の自信を回復も大事でした。心も体もリハビリが必要だったのです。体のためだったら棄権しましたが、大きく揺れていた心には、やるだけやらせるしかないと思っていました。本当に動けないときは、自分で判断するだろうという思いもありましたから。昨日のシングルは決勝までは進むことができました。少しイメージがもどってきたようです。まだまだですが、少し心のリハビリになったようです。それは本当に良かった。。
しかし、いつもと違う整骨院に夕方行くことができました。少しでも腰が楽になればと思ったのですが、体が壊れています。。と言われてしまいました。このままじゃ、テニスできなくなるよ。。っと。かなりショックな話をいろいろされました。
一夜たち、朝から時々、激痛がはしってる王子。。
今日のダブルスを恨めしく思います。、まずはやってみてから・・・王子に判断しなさいと話しています。棄権するには勇気がいります。でも夏には大事な試合も棄権しました。その後のケアって何かしてあげれてたのかな・・と思います。しっかりと心のケアも必要でした。
体ももっと大事でした。今は、祈るような思いです。1月早々にある試合もどうしたらいいのでしょう。。王子の腰の具合によりますが、しかしその場しのぎではもういけないのです。
親の責任であると言われてその通りだと思います。今日の試合がどこまでやれるか・・そして1月のマスターズの試合まで後5日・・それが無事にすみますように・・・それが終わったら2月までぐっと腰をよくならせたいです。
王子が一言いいことを言いました。
「よくわかったわ・・普段の練習と試合じゃあ 違う動きをしてるってことが・・・」
練習どおりのことが出来たらいいよね。
救われるのは、笑顔でいる王子だから。落ち込んでいるわけでもなくたんたんとしています。強いのか弱いのかわかりませんね。





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2005年12月27日

●明日、王子の試合

今日のぷち姫の結果は、ん〜 残念ながらシングルスもダブルスもうまく
いかなかったようでした。。
「ねぇ ぷち姫どうだったの」
「ん〜 ミスが多かったかな〜・・ でもきめるときはきめたの!相手の横を
スパーっといってびっくりしてた!」

(^m^)ん〜 負けても自分のいいショットを褒めちぎるぷち姫はえらい!

「ダブルスはどうだったの?」
「あ〜 いきがあわんかった・・」

ん〜 潔いね。。。 お互いに声かけたかな・・・   ヾ(^^;




今日は、久しぶりにメンタルな話、試合の流れを主人が話していた。
1時間は王子としっかり話していた。
どうイメージするのか・・
どう試合をすすめていくか・・・
どういうショットをうつのか・・・




王子も聞いていた。。
だまって聞いていたわけではない・・・
これは考えられない・・っといったり
こんなふうに試合はできない・・・と言ったり・・
反対にわれものにさわるようにそっと王子に接するより、時には、一生懸命に
テニスということ メンタルということ を主人の経験の中で親として話すのも
いいことだと思う。決して感情で怒ったりといったものでなければ・・・
王子もふてくされるわけではなく、聞いていた・・
時には、紙とペンでこういうショットのときは・・・・
っと言いながら笑みもこぼれていた。。。
こんなテニスはプロはしない・・いつまですればいい?
王子が言ってる・・・
これも初耳。。。
ん〜 いろいろなイメージがあるのかな・・・
でも、まずは足元だと思うよ  王子。。





本当に難しい・・・






明日は、主人がどうしても仕事で行けない。。。





私が、試合につれていきます。。。。。ε-(´ー`*)  頑張ります・・・ 応援。。
運転も。。。  おにぎりも・・・頑張って作ろう。。。





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posted by ☆れもん at 22:10| Comment(2) | TrackBack(0) | ・王子再スタート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

●今日はぷち姫が試合だね!

今日は、王子は中日休憩日。。。
ぷち姫頑張って!

「箱抜けするかもしれない」・・と ぷち姫。。
「へぇ〜あの人に勝てるんだぁ!?」
「いや ダブルス・・・・」
「あら・・・ダブルスのどこが楽しい?」
「ミスしたときに、声かけるところ・・(^m^)」


あはは・・・ (*^^)  がんばれ〜〜〜♪


今日のおにぎりは、豚肉をネギ塩油で豚肉を炒めていれました〜
ぷち姫の大好きな味です。。豚肉は、ビタミンB群が入って
スポーツするときのおかずにぴったりです♪
そして後は、ゆかりのおにぎり・・・

【ネギの栄養効果】
「薬味」と呼ばれるにふさわしい野菜です、
栄養学的には、白ネギは淡色野菜 青ネギは緑黄色野菜です。
青ネギのほうが、カロテン ビタミンC、カルシウム 鉄が多く含まれています。
緑の部分にカロテンが多いので白ネギの場合も緑の部分を捨てないで使いましょう
ねぎの独特なにおいはアリシンという硫化アリルからきています。
これは、にんにくや玉ねぎにも含まれています。
成分は、胃液の分泌をよくして、ビタミンB1を壊れにくい形に変え、体内の吸収
を高め血行を浴する作用があります。疲労回復に役立ち、
神経を鎮める作用や、体を細菌から守る殺菌作用もあるのです。


【豚肉の栄養効果】
豚肉はビタミンB1を牛肉の約10倍も含んでいる。ビタミンB1は
エネルギーの代謝や神経の働きに関係している。
疲労回復 イライラを防ぎ 良質のたんぱく質も豊富で、細胞を丈夫にする。
ビタミンB1のほかに、ビタミンB2も含んでいる。
過酸化脂質は動脈硬化や老化を進ませる物質なのでビタミンB2を摂ることで
それらを予防する。



さぁあ!おにぎりいっぱい食べてきてね♪ 頑張っていこう(*'v'*) 





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posted by ☆れもん at 08:28| Comment(0) | TrackBack(1) | ・プチ姫の夢・・ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月26日

●明日は、休み・・ぷち姫の試合だね(*^^)

試合の疲れも大分でているみたいだ・・
今日は、5時半ごろには帰れたので整骨院に行きたがった王子
そのまま整骨院に行く。少し腰の痛みも気になるようだ。
今日は、ダブルスとシングルスの本線1ラウンドまでかな
ダブルスは昨日に続き、ここでもダブルスの優勝をきめた。
内容は、やはり首をかしげる内容だそうだ・・
明日は、休みであさってがシングルスの続きになる。
ちょっとゆっくり体を休めて欲しい。



主人が言うには・・・





なんか試合に入ると呪いにかかってるみたいだね〜






(@@  の・の・のろい〜っ ・・・(><)






いつかそれがとけたときに驀進するように思うけど
まっ 先のことはいいよ







うん  信じていこう







もっと他のことさせよう

本を読ませたり・・話をしたり・・




もっと自分の気持ちをうまく話せるようになって欲しいと思っている








明日は、ぷち姫の試合だけです ぷち姫頑張れ!
ぷち姫はこの12月の試合で急にのびたように思う。
もっと もっとだよ〜♪




イチローの本に出来ないのをメンタルのせいにしていたが技術的な事だった・・
と書いてあるフレーズを思い出した。。




いろいろあるよね 要因は・・   今はすべてが勉強だ!





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posted by ☆れもん at 23:54| Comment(0) | TrackBack(0) | ・王子再スタート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

●今朝も早いね・・いってらっしゃい

今朝も6時半には出て行きました。。。
おにぎりは、豚肉を甘辛く、お醤油と砂糖で煮たものをおにぎりにいれます。
あと一種類は、ゆかりのおにぎりです。
梅ぼしそのままだとあまり食べれないのでゆかりご飯にします(*^^)

体が冷え切ったときの頼りどころ・・スープにカップ麺。。 
車なので大荷物も楽ですね。。
明日までは、主人も都合がつき試合につれていってくれます。。
よかったよかった。。。

天候も心配なし・・


「はい。。王子 練習は終わったんじゃない〜(*^^) 頑張っておいで」
「うぃーす」


いってらっしゃい。。


今は、勝っても負けても勉強ですね



「勝って自信、負けて勉強」 ってみんないいますよね。。
「山あり谷あり」っとも

でも、これだけはよく付け加えます。。





「山あり谷あり谷底あり」  と  ヾ(^^;







さ・・ (*^^)     信じて いこう







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posted by ☆れもん at 07:40| Comment(0) | TrackBack(0) | ・夢に向かって・・母より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月25日

●お帰り・・・王子。。

1225にんじんka.jpg大分疲れた表情で帰ってきた王子・・・
何も言いませんでした。。
「疲れたろう・・お風呂に入りなさい・・」
「あー うん」
それから。しばらくだまってテレビをみたりしていました。。
ところが、我が家は3人兄妹・・だんだん騒がしくなってきます
テレビを見たり、その話題で話がもりあがり楽しい雰囲気になってきています。
いつもながらに救われる思いです。。
3人で良かった・・と思います。喧嘩も半端じゃないですが・・楽しさもとっても
すごい。。お腹のそこから笑っています。。

主人と王子の話も暗くなく
「ビデオ見たか〜 見たらいいのに〜」
「あ〜 見る」
「どうやった・・・」
「もうちょっとホームはいいかと思ってたけどよくなかったね〜」と自分で分析。。
「見てるとイライラしてくる・・」と独り言もありましたが・・

心配するほどでは、全くありませんでした。。
私もその話題にはふれず・・聞きたいこともたくさんありましたが・・
帰ってすぐジュースをあげたくて、りんごとにんじんのジュースを
石臼式ジューサーでぎゅーと絞込み、新鮮な野菜ジュースをあげました。。


「あー うまい・・」と言いながら飲んでくれました。。


私も笑顔で 「そう (*^^) 良かった。。」



今日の結果は、またシングルスは不本意な結果でしたが、 ダブルスは
優勝で少しは、ほっとしたのかもしれません。。

「王子、ダブルス 良かったね!」と言えば うなずいていました。。


俺は、つなぎたくない・・

と主人と話しているときに、聞こえてきました。。
「いや、そうじゃないよ そのときを大事にするっていうことだから」


ん〜 難しいね・・

自分の理想な試合像があるのかもしれないね



今日は、たくさんのコメント頂いたり、ブログを拝見させてもらったり
しながら、自分の未熟さもよくわかり・・とても勉強になりました。
親の思いは、ほどほどに・・・ もっと本人の意識を大事にして、見守って・・・

ぐうっと 我慢する・・・ その一言を 我慢する・・・ (*^^)かなって
思いました。。 
そうしたら、本人が考えますよね。。 王子を信じます。


ビタミンCたっぷりに疲れをとる
「にんじんりんごレモンたっぷりジュース」で元気一杯かな(*^^)
手作りのジュースを紹介しています → こちら



さぁ。。  王子 明日から別の場所でまた試合が始まるよ。。ファイト!






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posted by ☆れもん at 23:43| Comment(6) | TrackBack(0) | ・王子再スタート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

●王子の言葉

眠れなかったのもあって、今朝は早いし寝ないで5時からおにぎり作り出す。
5時半ごろにみんなを起こし始める・・・
試合会場で練習が出来たらいいね・・・ということで 早めにでる。



王子に出かける前に話しかける



「ね・・王子
14歳という年齢は、みんな考えてテニスもできる、力もでてくる
王子の球を返すのなんてあたりまえだから・・・
でも、それは、まわりだけ上手になってるわけではないから
王子もとても成長しているのだから
自信をもってやりなさい・・」



の私の言葉に・・




王子が






「できません。自信なんてない  上手になってるなんて思えない」





と言った。








涙がでそうになった


悲しかった







とても腹が立った






「もう、いい 

とにかく テニスできる環境に感謝しなさい
テニス会場まで送ってくれるお父さんに感謝しなさい
試合にでれることに感謝しなさい
おにぎり作ってもらうことに感謝しなさい」






涙があふれそうだった






まだまだ だめです    





悲しかったよ 王子 






試合の結果がどうこうではないね  
大事なところがどうしても見えてこない







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posted by ☆れもん at 06:47| Comment(8) | TrackBack(0) | ・王子再スタート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

●試合の結果にいつも思う。。

今回、王子は、初戦が厳しい試合となりました。いつもといえばいつもですが・・
主人が家で待ってる私に電話を入れます。。
「ぷち姫はどうなるかな・・どうやってぷち姫の試合会場につれていこうか
 あー 王子は負けるわ 4ー5だから」
「え・・」
連絡はとってあるからお願いできるから・・・と電話を切る
胸が苦しくなる・・ え・・ どうしたのかな・・ ドキドキする
と・・5分もたたなくて 主人から電話・・・・  ・・・・とりたくない・・・・
「もしもし・・・」
「勝ったわ」
「はぁあ?」
「64で勝った」
「え・・45って言ったよね」
「54だったみたい」

そのときは本当に苦しかった・・力を出し切って負ける試合などないのかもしれない
でも、本当に苦しかった・・
あー でも 良かった・・ 本当に ほっとする。
自信をもたせてあげたい・・目に見えない大きな壁を乗り越えて欲しい。。。
その思いが強く・・ 一喜一憂はだめと思いながら胸なでおろす・・・
結局、今日は、3人や4人のリーグ戦で王子は箱抜けできました。
初戦はくせものです。。。王子を苦しめます・・もう一つ乗り越えたいね・・


帰ってから
「めずらしいね・・パパがカウント間違うなんて」
「いや・・知ってたけど それだけ王子が調子が悪いこと伝えたかった」
「はぁああ???」
「それで、54を45っていったの?」
あきれました (ー ー ) 
でも・・・
主人もいてもたってもいられなかったんですね
私にそういうことであきらめようとしたのかな・・
とっても切なくなりました。苦しかったのでしょう・・・
私も見ていて・・嘔吐しそうなくらいドキドキします だから出来る事なら
家で待っていたい・・という気持ちと
今しか応援できないんだ。。と王子の姿を見ていたい という思いと・・
いつも試合の前に葛藤します。。
理由は、上の子がいるので一人にできないので・・・って言ってますが・・
本当に勝負の世界は厳しいです。。。本人は好きではじめたことで今ももちろん
まっしぐら。。。
でも、本当に支える親は本当に苦しいものですね
これを喜びと話せる日がきたらいいなっと。
それを子供の成長と余裕で言えたらいいのですね・・

あー でも、以前全日本をとったお母様も試合は見れない。。全部見れない・・・
って聞いたことがあります。。(人ずてですが・・)
そのお話聞いたときに・・ほっとしたものです。。私だけじゃないんだ・・って


王子に聞きました
「どうしたの?初戦は? 強かった?」
「いや・・俺 俺の球を何回か返されるとあせるから」

へぇ・・はじめて聞いた話でした
小学生のころは自分だけが強いと思っていたんでしょう
それが、今年あたりから勝手がちがってきた・・
戸惑いあせってるのですね・・
ちょっとだけ王子の心を見たように思いました。

「王子・・14歳になるとみなが上手になってくるのよ・・王子の球を返して
あたりまえなの。返ってくるのがあたりまえなんだから。。。
一球一球を大切にしていかなければ あせったらだめだよね」

どれだけ心に残るからわからないけど・・・・王子に何か掴んで欲しい。。

主人が王子に言う
「王子、前にコーチから書いてもたった紙を持っていったら!」
「いつも持っていってるって」
「読み返し!何度も 試合中も見たらいい!」
「頭に入ってるから!」
「勝てないときには、わかってることが忘れているんだから」

そのメモとは、
王子が5年生のときに、大きな大会の前日、コーチより
1枚の小さなメモ紙に
強いものは、胸をはって歩く
強いものはラケットをひきづらない・・・
といくつもかいてあったメモなんです。




毎回、毎回、心の問題は大きな課題だね 王子。。。
明日もいい試合が出来たらいいね・・
もっと自分に自信をもっていきなさい。。






ぷち姫は、ダブルス・・この12月からの挑戦です。
初戦はタイブレークで勝利♪
二回戦は残念でしたが。。 頑張ってるね(*^^) 
タイブレークのポイントは7だよ。。(><)





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2005年12月24日

●無事に帰ってきました。。

今日は、雪は大丈夫だったのですが・・そのかわり雨になったみたいで・・・
選手にとって厳しい試合になりそうですね。。
ぷち姫は、1勝1敗・・残念箱抜けはできませんでしたが、強い球も打ち返し、
大きい選手に劣っていなかったとか。。。
そんな話をきけば本当に嬉しいです!
明日は、まだダブルスがあります!たくさん勉強できますね!
頑張れ!
雨にぬれてもいいように準備して!王子も明日から試合になります・・頑張ろうね!
ちょっとおとといから、気分悪い〜とうったえます。。。(><)
嘔吐下痢の風邪かなぁ・・・でも、あなたならなんとかはねのけれない?王子〜
明朝は、王子と主人が練習して出発とのこと。。ちょっと気持ちに余裕もでてきたかな
なんとか天候も大丈夫そう・・・
とにかく試合が来週の水曜日まで続くので健康管理に気をつけて欲しいです。。
今月は、厳しい天候ですが・・・みな一緒だからね。。。もっと遠くから来てる選手も
たくさんです!いい試合ができますように・・・・



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2005年12月23日

●なんとか試合会場に出発〜ほっ(*'v'*)

テニスヤ.gif

昨夜は、天気予報とにらめっこしながら、どうやら明日は車でいいかなっと
床に入る。。。。
朝・・・!大丈夫・・・ 高速道路も動いているし、気温も昨日よりは高い。。
なんとかなりそう・・ 寒さ対策だけは、ほっかいろを貼って、もって・・(^m^)
熱湯も水筒に2本♪カップスープや麺類、を準備・・おにぎり。。。も
パパさんは、スタバのドライブスルーで水筒にカフェを入れてもらえるからと
自分用の水筒を準備。。。。 (*^^) 水筒に入れてくれるんですね〜
着替えはもいっぱい本人が準備していました。寒さ、雨、雪対策の帽子も。。
車で寝れるように毛布も!お菓子も・・ 本人とパパさん用のDSゲーム。。
昨夜、ちゃんと車でいろいろな充電ができるものを購入、チェーンも購入。
なんか楽しそうね〜ヾ(^^;
さぁ。。頑張ってきてね!ぷち姫。。
今日は、天気が大丈夫そうなので王子は練習のために残り、今日は、
パパさんとぷち姫二人で出かけていきました。
11時エントリー。。。 頑張って・・ぷち姫  いい試合ができたらいいね!
今年から12歳以下です。頑張ろうね!いい知らせ待ってるよ!



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2005年12月22日

●この雪・・いったい試合はどうなるの〜(><)

というより・・行けるのかどうか。。。(><)とても不安になってきました・・・
高速がまず通るかどうか・・・
急遽、宿をあたっても全くあいてないということで・・・
車で寝るか・・・と主人が言ってました〜((><))
明日がぷち姫、あさってがぷち姫と王子。。 明日行ったら帰ってこれるかどうか・・
この冬将軍さまのいたずらには、困ってしまします。。
雪が積もってたら試合ってできるのでしょうか・・・・ (ー ー )困りますね。。
とにかく着替えをたくさん持っていきます。。車でねれるように毛布もいりますね。。
あせらずにぴりぴりせずに・・
どうぞ、無事に行けますように・・・・



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2005年12月21日

●弾力のある筋肉

弾力のある柔らかいボールをイメージしてください。そのボールはよく弾み、
無理な力をかけたとしてもすぐに元の形に戻ります。
筋肉もそのような状態が理想です。そのような筋肉なら、多少ハードな変化
のある動きにもしっかりと対応ができます。
そのために大切な栄養素は、カルシウム、マグネシウムに加え、ビタミンCも
重要になります。
ビタミンCには、組織と組織をクッションのような状態で結合させるような
働きがあるからです。
また、ハードな動きは、関節や筋肉、腱にもダメージを与えます。
関節の調子が悪くては筋肉を動かすことはできませんし、筋肉、腱もトレーニング
によるダメージに対して修復がしっかり行わなければ、柔らかな質のよい状態は
望めません。痛みを感じているようなら、修復が不十分といえます。

参考資料 トップアスリートになるための食事と栄養学 
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                      トップアスリートになるための食事と栄養学 

ビタミンCは本当に疲労回復にもいいですし、こんな柔らかな筋肉作りにも
関係しているのですね!
最近では、みかんが強い味方です!試合にも持っていこう!
我が家では、手作りジュースを作っています。。。
王子のための背を伸ばすためのジュースからはじまったブログがこちらです
               ↓
            れもんずカフェ

まずは、本人の努力もいりますよね。。ストレッチも大事な毎日の筋肉へのケア。。
意識的に栄養もしっかりとっていかないといけません。。
もっと意欲的に勉強して欲しいですね・・ 王子にヾ(ー ー )




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2005年12月20日

●イチロー262のメッセージ

この本が届きました。イチローが話した言葉の262を一句一句書いてあります。
まぁあ・・・ため息がでるような言葉集でした。。

少し、心に残った言葉たちを引用します。
イチローの言葉です。




・ミスショットの原因は気持ちの中にあると思っていたのです。
 だけど違っていました。技術によるものでした。


・ムダなことを考えて、ムダなことをしないと、伸びません。

・自信がなくてグラウンドに立つことはまずないでしょう。
 よほど体調が悪いとか、精神的に問題がある以外は・・

・自分の器が広がっているとは感じていません。
 自分の脳力をどれくらい発揮できるかが変わったと思います。


・「できなくてもしょうがない」は、終わってから思うことであって
 途中にそれを思ったら、絶対に達成できません。





まだまだ・・たっくさんあるのですが・・・・
あまりご紹介したら怒られますよね・・(><)
王子に話すのですが・・ 野球とテニスがみんな同じじゃないと言うんです。。
「コーチがね!ジュニアのメンタルにイチローの考え方はいいよ!って
言ってたんだから!」ヾ(ー ー )
と話しすと少し聞いてくれましたが・・・
もう・・・トイレに言葉を書いてはりまくろうかなぁ〜(  ̄. ̄)



たくさんのイチローの言葉に大きな勇気をもらいます。
励みになります。。
ぜひ、おすすめですよ(*^^)


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2005年12月19日

●いよいよジュニアサーキットが週末ですね〜寒い(><)

12月になって寒いですね〜〜(><)
でも、今月は一番試合が多い月です。。。
先日のぷち姫の試合は残念ながら・・でした!
強風や雪、雨のコンデションで大変でした。。
相手のぽわんとした球が強風でネット前にぽしゃり・・・これについていけなかった
みたいでした。。。
これもいい勉強ですね  とにかく寒かったので風邪をぶり返さないで良かった!

いよいよ、今週末がジュニアサーキットです。
この寒さ対策どうしましょう!
ほっかいろは、もち持参ですが・・・ポットにお湯入れてコーンスープももって
行こうかなぁ・・・珈琲も・・(それって、私の寒さ対策でした><)
何か寒さ対策などされますか?
本人、縄跳びでウオーミングアップしたり・・・あったかいもの、ベンチコートを
着こんでいくしかないですね〜。。毛糸の帽子も・・・・
試合は、ウォーミングアップは着用可でしょうから・・・
それにしても〜 雪とか積もって車が動くか心配・・・天気予報と近くなったら
にらめっこかなぁ〜・・・
いつも、いつもクリスマスがないですよね〜 この時期。。。(><)
バタバタと気づいたら・・・年末でお正月あけたら、4日からマスターズ・・・です。
さぁ・・今年は、マスターズいけるかな〜
去年は、王子もプチ姫もマスターズに参加できました・・・(*^^)
さてさて・・今年は、どうなるかな〜
12歳以下女子と14歳以下男子が日程ずれてて・・・・(ノ_・、)
雪さん、お手柔らかに・・・・・・・無地に試合が終わりますように・・・・ 





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2005年12月17日

●明日は試合です。。寒そう〜(><)

ぷち姫 明日試合です。。寒いよね

今週、私から嘔吐下痢の風邪で苦しんだぷち姫。。。
明日、あさって試合となります。(日にかわったので今日、明日ですね)
寒いよね〜(><) 心配です。
また、ぶり返さないといいけど・・・・ (*^^)
この間、とてもいい試合をしたぷち姫だから・・・ また 何かつかんで
くれそうで・・・ ぷち姫も今は、怖いものなしのような勢いで♪
とっても楽しみです。
お兄ちゃんで親は鍛えられた分、ぷち姫にはおおらかに見れます(*'v'*)
この間の試合にねばってねばって頑張った試合。。思い出してね。。

来週からはジュニアサーキットもはじまります。。。
我がテニスクラブにも可愛い このジュニアサーキットの10歳以下がデビュー戦
というちびちゃんたちがいます(*^^)
思い出しますね〜
王子は、小学1年生のこのサーキットがデビュー戦でした。。
セルフジャッヂだからしっかりコールしながらやっていましたよ・・ 

もし、はじめて〜っというかたは、
エントリーをするときに、まず、お子さんが自分で行います。
そして、自分の番号と名前を言います。
対戦相手と比べて若い番号の選手がボールをとりにいきますよ。
もし、ダブルスやシングルスが交互にあってるようなコートで
シングルスポールが立っていないときには、ボールをとりに行ってない
選手がシングルスポールをとりにいきます。
(シングルスポールは、ネットをはってあるサイドにたてます)
試合がはじまれば、大きい声でコールしながら頑張りましょうね♪
もし、試合中にお腹痛くなったり、おトイレにいきたくなったら、
我慢しないで、近くの役員の方に言っておトイレに行くことが出来ますよ。
だまっていくことは、できません・・
でも、この寒さです。なるべくお手洗いなどはすませておきましょうね(*^^)


プチ姫は、2年生がデビュー戦。。去年は、箱抜けもしました〜
地区のサーキットを突破しました♪
王子は10歳以下では、サーキットで地区突破し、次の大会も制覇し優勝しました♪
そんなことを思い出しながら・・もう王子は14歳以下ラストチャンスになりました。
早いですね〜 もう 来年は、中学2年生ですもの。。。(><)
いよいよ、来週だな〜


ぷち姫〜 明日は、力だめしと思って頑張って!!

みなさん!この寒さに負けないように・・・ 頑張っていきましょう!





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2005年12月16日

●背を伸ばすためには!

背を伸ばすためには!(睡眠)


寝ている間に背が伸びるともいえるほど、睡眠は大切です。
子供の成長にとって、非常に大切な「成長ホルモン」は昼間起きている
ときより、夜寝ているときの方が多く分泌されます。
睡眠初期の深い眠りの時期に分泌が多く、血液中の成長ホルモン濃度は
ピークに達します。
さらに、睡眠は、「骨休め」としても大切です。
昼間は上半身の体重がずっしりと下半身の骨にかかっています。
横になって寝ることで、縦方向の重力から解放し、骨を休めることになる
のです。成長ホルモンの分泌も、立っているときより横になっているとき
の方が高くなります。「背は、寝てる間に伸びる」といっても言い過ぎで
はありません・・

世界一睡眠不足な日本の子供
小学校高学年の睡眠時間の調査の結果、8時間未満が31%もいました。
世界の子供は9時間以上が半数以上・・・日本の子供たちが世界一睡眠不足
なのです。

その原因として日本は夜型の遊びが多いことも・・・TVやゲームがやめられ
ず。勉強の時間も遅くなり、結果的に寝る時間が減ってしまいます。

熟睡できる環境も大切
もうひとつ注意したいのは、寝る前の子供への接し方です!
怒られて興奮したり、光の刺激などがあると、熟睡できないものです。
寝るときは、部屋は暗くして、ゆったりと寝られるように工夫することが
大事です。

昼間の適度な運動は成長ホルモンは、眠りを誘い、成長ホルモンの分泌量も
増やしてくれます。
子供の成長を促すには、快適な睡眠がもっとも大切なのですから!!!

参考資料  子供の身長を伸ばすためにできること  額田 成書より








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2005年12月15日

●テニスグッズをプレゼント♪

テニス大好きっ子なら大喜び間違いなし♪


もう、王子や姫にいくつか、テニス柄のラグや写真たて、ボールペン
など クリスマスプレゼントは用意しています♪
イチローの本もあるし・・・ いっぱいです♪




今日は、お手ごろで、ボールづくしのプレゼントセットを見つけました♪

              ボールづくしセット(12月中旬入荷予定)

                  ↑
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あと、おすすめで楽しいテニスグッズは・・・・商品をクリックして頂ければ購入できる
ご案内がでます。ここで購入できますよ♪

テニス作戦ボード

テニス作戦ボード

プリンスキャスターつきボールセット

プリンス キャスター付きボールバスケット


テニスラケット柄 ラグ

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まだまだテニスグッズ・はいっぱいです・・たくさん見たい!と言われる方は

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    テニス市場いっぱいの商品です♪

  見るだけでも わくわくですよね〜〜〜♪






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posted by ☆れもん at 12:31| Comment(0) | TrackBack(1) | ・テニスグッズ  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

●王子トレーニング計画書

おおおっすごいね。。計画書が出来てる(@@)


昨日は、試合の申込書を持ってクラブにいく。
あれだけ王子に言ったのに・・・忘れていってるから・・まったく(○`ε´○)


でも、少しコーチと話せてほっとする。。
王子は本当に恵まれている・・・
コーチは、親よりも大きく王子を信頼して王子の成長するのをしびれをきらし
ながら待っていらっしゃるんだと思う。本当に感謝しています。


「王子ね いいよぉ あの試合のあといいね からだもいいようだし、
計画的にはじめようか・・メールに送っているから。最近二つ送ってるよ。。」





あらぁ・・(><)確認してなかった・・・





「はい!試合のドローですよね ありがとうございます・・・(^^;」

「それとね 王子トレーニング計画書送っといたから・・」

「 (・-・)ん?  計画書・・・?」

「1月からはじまってるけど明日からでもやっていいから・・・
王子にはプリントして渡してるから・・もう、はじめて大丈夫だろう・・」






なんかすごそうだ。。。

なんだろう。。






かえってメールをあけてみる・・・・





トレーニング計画書だ・・腹筋 何セット・・・ ダッシュ 上半身・・・あれこれ

ほぉおおおおおお〜すごいなぁああ







王子 あなたは幸せだよ! がんばれ!








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2005年12月14日

●楽天ブックス送料無料♪パート2

●楽天ブックス送料無料のサービスで1冊から・・・(*^^)


1月まで楽天ブックスのお買い物は送料無料です。欲しい本がありましたら
1冊からでも送料なしで送ってもらえますよ〜♪とてもラッキー!
少しここでご紹介しますね。。。  (*^^)

本をクリックして頂きますと、その本が買えるご案内がでますので・・
ここで買うことができますよ♪
イチローはもっとも尊敬すべきスポーツ選手!!
彼のトークがあれば深夜でもみるぐらいのファンです・・(あたりまえかな〜><)
数冊もっていますが、気になる本とおすすめの本をご紹介します。

コーチから以前、ジュニアのメンタルにとても勉強になるんだよ と
イチローの話を聞いてから、ますます好きになりました!イチロー♪
彼のプロ意識のすばらしさを王子にわかって欲しいなぁ〜!

楽天ブックスのはじめての方の使い方→こちらです
カードでのお買い物をおすすめします。代金引換にされるとその手数料が
少しかかってしまいますので・・・(*^^)


この本は小学生でも読める本です。

大リーガーイチローの少年時代


買いたい本です。

夢をつかむイチロー262のメッセージ

王子へのクリスマスプレゼントにします!

イチロー思考

イチローのほかの本です。

イチローイズムイチロー、聖地へイチロー北野武キャッチボールイチロー革命
イチロー・オン・イチローイチロー・ザ・スーパースター




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